‘내 몸 사용 설명서’ 변비타파+대장 건강 비법은? 식습관 개선 비결까지 공개

입력 2020. 10.30. 19:00:00

[더셀럽 전예슬 기자] ‘내 몸 사용 설명서’ 장을 정복하는 비법이 공개된다.

30일 오후 방송되는 TV조선 ‘내 몸 사용 설명서’에서는 ‘장을 정복할 수 있는 비법 대공개’ 부제로 꾸며진다.

이날 신재은은 “약간 변비다”라고 고백한다.

변비가 지속되면 앞으로 인생에 먹구름이 낄 수 있다. 대장 건강을 챙기는 기본적인 요소는 무엇일까.

변비 타파에서 가장 중요한 것은 생활 습관 개선이다. 생활 습관 개선과 식습관 개선을 한 번에 할 수 있는 방법을 알아본다.

‘내 몸 사용 설명서’는 매주 금요일 오후 7시에 방송된다.

[더셀럽 전예슬 기자 news@fashionmk.co.kr / 사진=TV조선 '내 몸 사용 설명서' 캡처]