[TV¸Ô¹æ] '¾ËÅä¶õ' ·¹½ÃÇÇ, °íµî¾î±¸ÀÌ¡¤¾ç³ä°í°¥ºñ¡¤°íµî¾î¹«Á¶¸²¡¤°í±¸¸¶¸¶ÅÁ¡¤±¼±¹¹ä
ÀÔ·Â 2020. 10.26. 09:34:02
[´õ¼¿·´ ±èÈñ¼­ ±âÀÚ] ¡®¾ËÅä¶õ¡¯ °¡À» Á¦Ã¶ ½ÄÀç·á¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ¹ä»ó ÇÑ ³¢ ¸Þ´ºµéÀÌ ¼Ò°³µÆ´Ù.

Áö³­ 25ÀÏ ¿ÀÈÄ ¹æ¼ÛµÈ MBN '¾ËÅä¶õ'¿¡¼­´Â ¡®±â¿îÀÌ ºÒ²ö! °¡À» È°·Â ¹ä»ó¡¯ÆíÀ¸·Î ²Ù¸çÁ® °íµî¾î±¸ÀÌ¡¤¾ç³ä°í°¥ºñ¡¤°íµî¾î¹«Á¶¸²¡¤°í±¸¸¶¸¶ÅÁ¡¤±¼±¹¹ä ·¹½ÃÇǸ¦ °ø°³Çß´Ù.

°íµî¾î±¸ÀÌ´Â °£Àå ¿°Áö¹°¿¡ °íµî¾î 2ÂÊÀ» ³Ö¾î 2~3½Ã°£ Àç¿î ÈÄ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. ½Ä¿ëÀ¯ 4 Å« ¼úÀ» ³Ö¾î ÆÒÀ» ´Þ±º ÈÄ °íµî¾î »ì ºÎºÐºÎÅÍ ÆÒ¿¡ ¿Ã·Á Áß ºÒ·Î ¾à 3ºÐ°£ ¾ÕµÚ·Î ±Á´Â´Ù.

¾ç³ä°í°¥ºñ´Â °£Àå ¿°Áö¹°¿¡ ¼ø»ì°íµî¾î 2ÂÊÀ» ³Ö°í 2½Ã°£ Àç¿î ÈÄ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. ÆÒ¿¡ ½Ä¿ëÀ¯ 4 Å« ¼úÀ» µÎ¸£°í °íµî¾î¸¦ »ì ºÎºÐºÎÅÍ ¾ÕµÚ·Î 80%¸¸ ÀÍÈù´Ù. ´ÙÁø ´ëÆÄ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã °¢ 2 Å« ¼ú, °íÃßÀ塤¸Å½Çû¡¤Ã»ÁÖ °¢ 3 Å« ¼ú, °íÃå°¡·ç¡¤Áø°£À塤Âü±â¸§ °¢ 1 Å« ¼ú, ´ÙÁø û¾ç°íÃß 1°³¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. 80%·Î¸¸ ±¸¿î °íµî¾î »ì ºÎºÐ¿¡ ¾ç³äÀåÀ» ¹Ù¸£°í »ì ºÎºÐºÎÅÍ ¾ÕµÚ·Î 3ºÐ¾¿ ±Á´Â´Ù. Åë±ú¿Í ¼Û¼Û ½ã ½ÇÆĸ¦ ¾à°£ ¿Ã·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

°íµî¾î¹«Á¶¸²Àº ¹° 2ÄÅ, Áø°£Àå 4 Å« ¼ú, °íÃßÀå 1 Å« ¼ú, ¼³ÅÁ¡¤´ÙÁø ¸¶´Ã¡¤¸êÄ¡¾×Á£¡¤¹°¿³ °¢ 2 Å« ¼ú, Áß°£ °íÃå°¡·ç 5 Å« ¼ú, ÈÄÃå°¡·ç 1 ÀÛÀº ¼ú, ¾çÆÄ ¹Ý °³, ´ëÆÄ 1´ë, û¾ç°íÃß 2°³, È«°íÃß 1°³¸¦ ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù. 1cm µÎ²²·Î ½ã ¹« 800gÀ» ±ò°í ±× À§¿¡ ¼ø»ì °íµî¾î 4ÂÊÀ» ³ÖÀº ÈÄ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö´Â´Ù. ¼¾ ºÒ¿¡ ²ú¾î¿À¸£¸é Áß ºÒ·Î ÁÙ¿© 20ºÐ°£ ²ú¿© ¸¶¹«¸®ÇÑ´Ù.

°í±¸¸¶¸ÀÅÁÀº ½Ä¿ëÀ¯ 4 Å« ¼úÀ» µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ÀÚ¸¥ Âð ¹ã°í±¸¸¶ 500gÀ» ³Ö°í °Ñ¸éÀÌ ³ë¸©ÇØÁú ¶§±îÁö ±Á´Â´Ù. ´Þ±º ÆÒ¿¡ Á¶Ã» 200g ³Ö°í ²úÀ¸¸é ±¸¿î °í±¸¸¶¸¦ ³Ö´Â´Ù. °èÇÍ°¡·ç 1²¿ÁýÀ» ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ³Ö°í ¾ç³äÀÌ °ÅÀÇ ¾øÀ» ¶§±îÁö Á¶·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

±¼±¹¹äÀº ³¿ºñ¿¡ ½Ò¶ß¹° 10ÄÅÀ» ³Ö°í, ©¸·ÇÏ°Ô ÀÚ¸¥ ºÒ¸° ¹Ì¿ª 100g, Äᳪ¹°¡¤Ã¤ ½ã ¹« °¢ 150gÀ» ³Ö´Â´Ù. ¶Ñ²±À» ¿­°í ¹Ù±Û¹Ù±Û ²úÀ¸¸é 1~2ºÐ µÚ¿¡ ´ÙÁø ¸¶´Ã 3 Å« ¼ú, ¸êÄ¡¾×Á£Àº °¢ 1 Å« ¼ú ¹Ý¾¿ 2¹ø ³ª´©¾î ³Ö´Â´Ù.

°¡º±°Ô ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ºÀÁö ±¼ 600g, ¾î½Á½ã û¾ç°íÃß 3~5°³¸¦ ³Ö°í ÇѼҲû ²úÀ¸¸é ºÒÀ» ²ö´Ù. ¶Ò¹è±â¿¡ ¹äÀ» ³ÖÀº ÈÄ ºÒÀ» ÄÑ ¶ß°Å¿î ±¼±¹À» º×°í ´Þ°¿ 1°³¿Í ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ºÎÃ߸¦ ³Ö´Â´Ù. ±ú¼Ò±Ý¡¤Âü±â¸§ °¢ 1 Å« ¼úÀ» µÎ¸¥ ÈÄ °íÃå°¡·ç¡¤±è °¡·ç Àû´ç·®À» ¿Ã·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù.

[´õ¼¿·´ ±èÈñ¼­ ±âÀÚ news@fashionmk.co.kr / »çÁø=MBN '¾ËÅä¶õ' ȨÆäÀÌÁö]
<
<

¹æ¼Û Ãֽűâ»ç

Àαâ±â»ç

´õ¼¿·´ ÆмÇ

´õ¼¿·´ ºäƼ