'¸íÀÇ', ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£, ¹æÄ¡ÇÏ¸é °£°æº¯Áõ¡æ°£¾ÏÀ¸·Î ¾ÇÈ­¡¦¿¹¹æ¹ýÀº?
ÀÔ·Â 2019. 11.08. 21:49:00
[´õ¼¿·´ ¹Ú¼öÁ¤ ±âÀÚ]'¸íÀÇ'¿¡¼­ ¾ËÄڿüº Áö¹æ°£ µî ¾ËÄڿüº °£ Áúȯ¿¡ ´ëÇØ ´Ù·é´Ù.

8ÀÏ ¿ÀÈÄ ¹æ¼ÛµÇ´Â '¼ú ÇÑ ÀÜÀÇ À§Çè - ¾ËÄڿüº °£ Áúȯ' Æí¿¡¼­´Â ¡®¼ÒÈ­±â³»°ú À±½Â±Ô ±³¼ö¡¯¿Í ÇÔ²² ¾ËÄڿüº °£ ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ¹ý°ú Ä¡·á¹ýÀ» »ìÆ캻´Ù.

¾ËÄÚ¿ÃÀº °£¿¡¼­ µ¶¼º¹°ÁúÀÎ ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥È÷µå·Î ºÐÇØÇÏ°Ô µÇ´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀÌ ¹Ù·Î ¼Ò¸® ¾øÀÌ °£ °Ç°­À» ¼Õ»ó½ÃÅ°´Â ¿øÀÎÀÌ µÈ´Ù.

¹®Á¦´Â ±â´ÉÀÇ 80% ÀÌ»óÀÌ ¸Á°¡Á®¼­¾ß Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª Á¶±âÁø´ÜÀÌ ¾î·Æ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. °£¾ÏÀÇ 10%°¡ ¾ËÄڿüº °£ Áúȯ¿¡¼­ ½ÃÀ۵Ǵµ¥ ±× ù ½ÃÀÛÀÌ ¹Ù·Î ¡®¾ËÄڿüº Áö¹æ°£¡¯ÀÌ´Ù

°Ç°­°ËÁøÀ» ÅëÇØ Áø´Ü¹Þ´Â ¡®¾ËÄڿüº Áö¹æ°£¡¯ ±×·¯³ª ´ë¼ö·ÓÁö ¾Ê°Ô »ý°¢ÇÏ¸ç ¹æÄ¡Çϱ⠽±´Ù. Áö¹æ°£¿¡¼­ ½ÃÀÛÇÑ °£ ÁúȯÀº ¼úÀ» °è¼Ó ¸¶½Ã°Ô µÇ¸é °£¿°À¸·Î ¹ßÀüÇÏ°í, Áö¼ÓµÇ¸é °£ÀÌ µüµüÇÏ°Ô ¼¶À¯È­µÇ´Â °£°æº¯ÁõÀ¸·Î ¾ÇÈ­µÅ À̽ıîÁö °í·ÁÇØ¾ß ÇÑ´Ù. WHO ȸ¿ø±¹°¡ Áß ¡®¾ËÄÚ¿Ã »ç¿ë Àå¾Ö ¹ßº´·ü¡¯ 4À§¸¦ ±â·ÏÇÑ ´ëÇѹα¹! À¯³­È÷ ¼ú¿¡ °ü´ëÇÑ ¹®È­ ¼Ó¿¡ ¿ì¸®ÀÇ °£ °Ç°­ÀÌ ¸Á°¡Á®°¡°í ÀÖ´Ù.

¡ß¡®°£¾ÏÀÇ ¾¾¾Ñ¡¯, ¾ËÄڿ÷ΠŰ¿î °£ Áúȯ

°£ ÁúȯÀº ÁßÁõ ´Ü°è·Î Ä¡´ÝÁö ¾ÊÀ¸¸é Áõ»óÀ» ¾Ë±â ¾î·Æ´Ù. ¾ËÄڿüº °£¾ÏÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â ÀÌÁ¾¹Î (60¼¼) ¾¾. ±×´Â Àþ¾úÀ» ¶§ ¿µ¾÷»ç¿øÀ¸·Î Á÷Àå ±Ù¹«¸¦ Çß´Ù. Á¢´ë ¼úÀÚ¸®°¡ ¸¹Àº ¿µ¾÷ ´ã´çÀ̶ó ´Ã ¼úÀ» °¡±îÀÌÇÒ ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù´Âµ¥.. °á±¹ ¸ÅÀÏ ¸¶½Å ¼úÀÌ ¡®°£¾ÏÀÇ ¾¾¾Ñ¡¯ÀÌ µÇ¾ú´Ù.

½ºÆ®·¹½º¸¦ ÀØ°í ´ëÀΰü°è¸¦ ¿øÈ°È÷ ÇØÁشٴ ¸í¸ñÀ¸·Î ¸¶¼Ì´ø ¼úÀÌ °á±¹ µ¶ÀÌ µÇ¾î µ¹¾Æ¿Â °ÍÀÌ´Ù. °£ÀÌ µüµüÇÏ°Ô ±»¾î Á¦ ±â´ÉÀ» ¸øÇÏ´Â °£°æº¯Áõ¿¡ ÀÌ¾î °£¿¡ »ý±ä ¾Ï¼¼Æ÷´Â ¼ÒÀåÀ¸·Î ÀüÀ̵Ǹ鼭 ÃÖ¾ÇÀÇ »óȲÀ» ¸Â¾Ò´Ù. °Ô´Ù°¡ ÇÕº´ÁõÀ¸·Î ÀÎÇØ º¹¼ö°¡ Æó±îÁö Â÷¿Ã¶ó È£Èí¸¶Àú °ï¶õÇÑ »óÅÂ! ±×·¯³ª ±×´Â Èñ¸ÁÀÇ ²öÀ» ³õÁö ¾Ê°í ÀÖ´Ù. °£ °Ç°­¿¡ ´ëÇØ Á¶±Ý¸¸ ´õ ÀÏÂï ¾Ë¾Ò´õ¶ó¸é ¾î¶®À»±î? µÚ´ÊÀº ÈÄȸ¸¦ Çغ»´Ù.
¡ßÁ¡Á¡ ´Ã¾î³ª´Â ¿©¼º ¾ËÄڿüº °£ Áúȯ ȯÀÚµé

ÃÖ±Ù ÇÑ °¡Áö ÁÖ¸ñÇØ¾ß ÇÒ º¯È­°¡ »ý°å´Ù. ³²¼º ÁúȯÀ̶ó ¾Ë·ÁÁ³´ø ¾ËÄڿüº °£ Áúȯ ȯÀÚ ¼ö°¡ ¿©¼º¿¡°Ôµµ ´Ã¾î³ª°í Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ¿©¼ºµéÀÇ »çȸÁøÃâÀÌ È°¹ßÇØÁø ¿µÇâµµ ÀÖÁö¸¸ 1ÀÎ °¡±¸ ¼öÀÇ Áõ°¡µµ ÇѸòÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¾ËÄڿüº °£°æº¯ÁõÀ» ¾Î°í Àִ Ȳ¸í¼±(47¼¼) ¾¾. ´Ù´Ï´ø ȸ»ç¸¦ Åð»çÇÑ ÈÄ ¿ì¿ï°¨¿¡ Å°Ä£ µå¸µÄ¿(°¡Á·µéÀÌ ¾ø´Â ½Ã°£¿¡ Áý¿¡¼­ È¥ÀÚ ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â ÁÖºÎ)°¡ µÆ´Ù. ÇÑ ÀÜ, µÎ ÀÜ ¸¶½Ã´ø ¼úÀº ¾î´À»õ ÇÑ º´, µÎº´À¸·Î ¹ßÀüÇß´Ù.

°á±¹ ³²Æí ¸ô·¡ ¼úº´À» ¼û°Ü³õ°í ¸¶½Ç Á¤µµ·Î ¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶À¸·Î ¹ßÀüÇÏ°í ¸»¾Ò´Âµ¥, ¹®Á¦´Â ¸ÅÀÏ ¸¶½Å ¼úÀÌ ±×³àÀÇ °£À» ¸Á°¡Æ®¸° °ÍÀÌ´Ù. ÀÛ³â 6¿ù, º¹¼ö°¡ Â÷¸é¼­ °£°æº¯ÁõÀÌ »ý±ä °ÍÀ» ¾Ë¾Ò´Ù. ¿©¼ºÀÌ ¼úÀ» ¸¶½Ã°Ô µÇ¸é ³²¼ºº¸´Ù ¾ËÄڿüº °£ Áúȯ¿¡ ´õ Ãë¾àÇØ Áúº´¿¡ °É¸± È®·üÀÌ ³ô´Ù. ±×°ÍÀº ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÇ ¿µÇâ°ú ü³» ¼öºÐ·® µîÀÌ ¾ËÄÚ¿Ã ºÐÇØ´É·ÂÀ» ÀúÇϽÃÅ°±â ¶§¹®Àε¥ ¸¸¾à ¼úÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Ù¸é ¾î¶»°Ô ¸¶¼Å¾ß ÇÏ´Â °ÍÀϱî.

¡ß¾ËÄÚ¿ÃÀÇ Áßµ¶¼º, ¿ÏÄèÀÇ ½ÃÀÛÁ¡Àº?

¿ì¸®°¡ ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â ÀÌÀ¯´Â 100°¡Áö°¡ ³Ñ´Â´Ù. ±×·¯³ª ¼úÀº ¸¶½Ã¸é ¸¶½Ç¼ö·Ï Áßµ¶µÇ´Â Ư¡ÀÌ ÀÖ´Ù. À±½Â±Ô ±³¼ö´Â ¾ËÄڿüº °£ Áúȯ Ä¡·áÀÇ ½ÃÀÛÀº ¹Ù·Î ¡®±ÝÁÖ¡¯¶ó ¸»ÇÑ´Ù.

¾ËÄÚ¿Ã Áßµ¶Àº ´Ü¼øÈ÷ °úÀ½À» Çϰųª ¿¬´Þ¾Æ ¼úÀ» ¸¶½Ã´Â °Í°ú´Â ´Ù¸£´Ù. ¾ËÄڿüº °£°æº¯ÁõÀ¸·Î ¿©¼ºÇü À¯¹æÁõÀÌ Ã£¾Æ¿Â ±èÁ¾±æ(67¼¼) ¾¾. °Ç°­°ËÁø¿¡¼­ °£ ¼öÄ¡°¡ 400IU/L·Î ³ôÀº ¼öÄ¡°¡ ³ª¿ÔÁö¸¸, ½É°¢¼ºÀ» ÀÎÁöÇÏÁö ¸øÇØ °è¼Ó ¼úÀ» ¸¶¼Ì°í °á±¹ °£¾Ï±îÁö ¹ßÀüÇß´Ù. ÀÌÁ¦´Â ±ÝÁÖ¿¡ ¼º°øÇØ °Ç°­À» ȸº¹ Áß¿¡ ÀÖÁö¸¸ ¾ÆÇÁ±â Àü ¼ú¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢Àº °ü´ëÇß´Ù. ¾ËÄڿüº °£ ÁúȯÀ» °íÄ¡´Â °ÍÀº ¹Ù·Î ¼ú¿¡ ´ëÇÑ »ý°¢À» ¹Ù²Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼ú¿¡ ÀÇÁ¸ÇÏ´Â ¿øÀÎÀ» Á¦´ë·Î ¾Ë°í, Ä¡·áÇÑ´Ù¸é ±ÝÁÖµµ °£ °Ç°­µµ ÃæºÐÈ÷ Áöų ¼ö ÀÖ´Ù.

'¸íÀÇ'´Â ¸ÅÁÖ ±Ý¿äÀÏ ¿ÀÈÄ 9½Ã 50ºÐ ¹æ¼ÛµÈ´Ù.

[´õ¼¿·´ ¹Ú¼öÁ¤±âÀÚ news@fashionmk.co.kr / »çÁø=EBS '¸íÀÇ' ĸó]
<
<

¹æ¼Û Ãֽűâ»ç

Àαâ±â»ç

´õ¼¿·´ ÆмÇ

´õ¼¿·´ ºäƼ