크릴오일, 지방 분해에 큰 효과… 부작용은?

입력 2019. 07.14. 08:09:09

[더셀럽 김지영 기자] 크릴오일이 네티즌들의 관심을 모으고 있다.

크릴오일은 청정 지역인 남극해에만 서식하는 크릴에서 추출한 기름이다. 오메가3이 중성분으로 불포화지방산이 풍부하며 LDL 콜레스테롤과 중성 지방을 낮추고 HDL 콜레스테롤을 높여줘 혈관 내 지방 제거에 효과적이다.

이와 관련 전문의는 “인지질이라는 성분이 들어 있어 물이나 기름에 쉽게 흡착해 지방을 분해하는 데 큰 도움이 된다”고 설명했다.

크릴오일 부작용에는 위장의 불편한 느낌, 식욕 감퇴, 가스, 설사 및 메스꺼움 등이 있으며 해산물 알러지가 있을 경우 주의해야 한다.

[김지영 기자 news@fashionmk.co.kr/ 사진= SBS 캡처]